肿瘤患者没胃口怎么办？应对办法及食疗方来啦~

食欲不振或缺乏是肿瘤患者及其治疗期间最普遍的问题之一。食欲不振有时是由治疗的副作用引起的，如恶心、呕吐、吞咽困难、腹胀感或嗅觉味觉改变。其次，肿瘤的发展、抑郁情绪或疼痛也会让人对食物兴趣骤减。

肿瘤患者如何应对食欲变化

绝大多数人在仅仅一两天内就会食欲大减，对其他少数人来说，这是个长期持续的过程。有一些方法可以应对治疗的副作用并增进食欲：

01、向医生了解哪些药品有助缓解厌食、便秘、恶心、疼痛或其他影响食欲的副作用。

02、用冷餐或室温温度的食物以削弱其气味和口味。

03、将喝饮料的时间由进餐时改为几餐之间，进餐时喝饮料会导致更早感到饱胀。进餐时可以小口抿饮料以帮助吞咽。

肿瘤患者没有食欲还要注重少食多餐，营养丰富，吃好吃足对治疗康复非常重要！因此，建议做好以下几点：

一、少食多餐、多种选择

不管导致你食欲不振的原因是什么，下面的建议能帮你应对：

01、尝试一天中少食多餐，或以最喜欢的食物作为小吃。这样容易多吃一些，也不会感到过于饱胀。

02、将小吃放在容易拿到的地方，这样不管你是否喜欢这种食物，你都有些东西可吃。奶酪、饼干、小蛋糕、果仁奶油及水果都是不错的选择。

03、出门时随身携带即食麦片、能量棒、花生奶油饼干或小包装葡萄干之类的便携式小吃。

04、一次想吃多少就吃多少，但醒着的时候要尽量做到最少每两三个小时吃一点东西。这意味着你每天能吃四到六次(或更多次)简餐或小吃。

二、打造好胃口，鼓励自己进食

01、以早餐为一天的开始，用计时器或闹钟帮助提醒自己进食。尽量每天都在固定时间频繁进食，不要等到觉得饿了才吃东西。

02、跟朋友一起吃饭，用美观的餐具和花卉装饰餐桌，吃饭时播放自己喜欢的音乐，或边吃边看电视，让进食更富趣味。将食物视作治疗的必需部分。

03、若医生允许，在餐前可以进行一小时活动量不大的锻炼。

三、增加热量和蛋白质的摄入

01、若进食困难，可尝试流食或半流食，比如汤品、香菇瘦肉粥等。

02、尽量在手头准备一些高热量而又易于进食的食品。但千万别让生菜、肉汤和无糖汽水之类的低热量食物把自己塞饱。

03、手头常备高热量、高蛋白质的小吃，比如全熟水煮蛋、花生奶油、奶酪、麦片能量棒及罐装营养补品。

肿瘤患者没有食欲这样吃

玉米山药粥

【原料】玉米100克、山药50克、冰糖10克。

【制法】山药洗净，上蒸笼熟后，剥去外皮，切成小丁；玉米粉用开水调成厚糊；锅内加入约1000毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮10分钟；山药丁人锅，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味，即可盛起食用。

【功效】健脾益胃，燥湿化痰。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后脾胃虚弱症见神疲乏力、食欲不振、消瘦、水肿、腹泻者。

双菇竹荪

【原料】竹荪（干）50克、香菇（鲜）40克、油菜50克、番茄50克、蘑菇40克，盐3克、味精1克、姜3克、香油1克、植物油15克。

【制法】竹荪洗净，去沙，沥干水分，切成方块；蘑菇、冬瓜洗净，切片；西红柿去皮、籽，洗净，切片；绿菜叶切片；炒锅中下油烧至五成热，加高汤、冬菇、蘑菇、竹荪、西红柿，烧沸后，再加精盐、味精、姜末，投入绿菜叶略烧一下，浇上麻油，装入大汤碗即成。

【功效】补气健脾。

【应用】用于肿瘤患者或放化疗后脾胃虚弱症见神疲乏力、食欲不振、消瘦者。

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