全国爱肝日：认识肝脏，守护健康！

每年3月18日是全国爱肝日，是提醒人们关注肝脏健康的重要节点。肝脏，这个位于人体右上腹的 “沉默器官”，虽不常被我们感知，却承担着维持生命运转的诸多关键任务。

今天，成都普济金方堂大药房就带大家一起深入了解肝脏，为守护它的健康筑牢根基。

肝脏 —— 人体的 “超级工厂”

肝脏堪称人体最忙碌的器官之一，身兼数职，有着多项不可或缺的生理功能。首先，它是物质代谢的核心场所。我们摄入的食物经消化吸收后，营养物质被运输到肝脏加工处理。

比如，碳水化合物在这里转化为糖原储存，身体需要能量时，肝脏又将糖原分解为葡萄糖释放入血，维持血糖稳定。

脂肪代谢也离不开肝脏，它不仅能合成、储存和运输脂肪，还能将多余脂肪转化为胆汁酸，助力肠道消化吸收脂肪。

蛋白质代谢同样依赖肝脏，它既能合成人体所需的多种蛋白质，如白蛋白、凝血因子等，又能分解转化氨基酸，处理产生的氨，将其转化为尿素排出体外，避免氨在体内蓄积危害身体。

其次，肝脏是强大的 “解毒卫士”。日常生活中，我们接触的空气污染物、食物添加剂、药物以及酒精等有害物质，都要经肝脏一系列复杂化学反应转化为相对无害物质排出体外。

以酒精为例，进入人体后主要在肝脏代谢，大部分先由乙醇脱氢酶转化为乙醛，再经乙醛脱氢酶作用转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出。

此外，肝脏参与胆汁生成与排泄。胆汁对脂肪消化吸收至关重要，肝脏分泌的胆汁储存在胆囊，进食后胆囊收缩，将胆汁排入小肠乳化脂肪，使其能被肠道中的酶更好地分解吸收。

并且，肝脏再生能力强大，即便部分肝脏组织受损，在适宜条件下，也能通过细胞分裂增殖恢复原有结构和功能。

常见肝脏疾病及其成因

尽管肝脏功能强大且有再生能力，但受现代生活方式及多种不良因素影响，肝脏疾病发病率呈上升趋势。常见肝脏疾病有病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等。

病毒性肝炎：由多种肝炎病毒引发，以肝脏炎症和坏死病变为主。乙肝和丙肝最为常见，主要通过血液、母婴和性接触传播。乙肝病毒感染人体后，若免疫系统不能及时清除病毒，可能发展为慢性乙肝，长期炎症刺激增加肝硬化和肝癌发病风险。丙肝病毒感染后，约 70%-85% 的患者会发展为慢性感染，严重损害肝脏。

脂肪肝：因脂肪在肝脏过度堆积所致，是我国常见慢性肝病。肥胖、糖尿病、高脂血症以及长期高热量饮食、缺乏运动等是主要诱因。轻度脂肪肝可能无症状，若不控制，会进展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化。

酒精性肝病：长期大量饮酒加重肝脏代谢酒精负担，损害肝细胞。从轻度酒精性脂肪肝开始，逐步发展为酒精性肝炎、肝纤维化和酒精性肝硬化。一般男性每天饮酒量超 40 克（约 1 两白酒）、女性超 20 克，持续 5 年以上，患病风险较高。

药物性肝损伤：许多药物及其代谢产物需经肝脏代谢，部分药物有直接肝毒性，部分通过免疫机制损伤肝脏。常见致肝损伤药物包括抗生素、解热镇痛药、抗结核药、抗肿瘤药及部分中药。不合理用药、超剂量用药、多种药物联用以及个体对药物特殊敏感等，都增加发病风险。

肝脏健康与我们的整体健康息息相关，了解肝脏功能及常见肝脏疾病成因，是我们守护肝脏健康的第一步。在日常生活中，我们应时刻关注肝脏健康，保持良好生活习惯，为肝脏健康保驾护航。

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