揪心！鲜少有人关注肿瘤患者群体的社交障碍！

那些被诊断出患有肿瘤的人，除了生理上的病痛，患者本身其实还承受着另一种无形压力——社交障碍……

关注肿瘤患者群体的社交障碍

所谓的社交障碍，就是在和人交往过程中遇到的心理或情感上的困难。对于普通人来说，这可能只是一个需要适应和克服的小问题，但对于正在经历疾病痛苦的肿瘤患者来说，一切却布满了“荆棘”。

许多患者朋友发现自己渐渐被社交圈边缘化。不是朋友们不再关心，而是那份难以言说的不安与自卑，像一堵无形的墙，隔绝了与外界的联系。

肿瘤患者可能害怕自己的形象不再如从前，担心成为聚会上的焦点，被同情或是被忽视。更深层次的原因还有，肿瘤患者对自己能力的不确定，害怕无法像以前那样参与讨论，甚至担心自己的情绪波动会影响到他人。

这些复杂的心理状态，让社交活动变得异常艰难，形成了一种难以打破的恶性循环。这些影响不单单体现在肿瘤患者的日常生活中，也影响着他们的情绪、心理健康乃至治疗成效。

肿瘤患者的负面心理

某些肿瘤的治疗过程可能导致患者外貌发生变化，如脱发、皮肤变色、体重下降等，这些变化可能使患者感到自卑和不安，进而去主动隔绝社交场合。

肿瘤及其治疗（如手术、放疗、化疗）可能导致患者身体功能受限，如疼痛、疲劳、虚弱等，这些身体症状会直接影响患者的社交活动。

这个过程中肿瘤患者可能经历焦虑、抑郁、恐惧等情绪波动，这些情绪状态会影响他们的社交意愿和表现。

也就导致了肿瘤患者的自我认同度降低，由于病情和治疗的影响，患者可能会觉得自己变得无能、无助、无价值，这些负面的自我评价会阻碍肿瘤患者积极参与社交活动。

而到了社会层面，肿瘤患者可能因病情而失去原有的工作和社会角色，这种角色转变可能导致他们感到孤立和社交隔离。

尽管社会对肿瘤患者的认知正在逐渐改善，但仍存在一定程度的歧视和误解。这些负面社会态度可能使患者感到被排斥和孤立。

同时肿瘤这一疾病可能对患者的家庭关系产生影响，如经济压力、照顾负担等，这些变化或许进一步加剧患者的社交障碍。

关注患者群体心灵

面对这样的困境，应该如何帮助肿瘤患者克服社交障碍呢？

“情志制约法”是一种基于阴阳五行理论的心理治疗方法，这是一种利用相生相克的关系来平衡情绪的方法。通过利用不同的情绪相互作用，以抑制或平衡某些过度的情绪反应，从而达到心理平衡的状态。

比如《素问·阴阳应象大论》记载了“怒胜思”，意味着当一个人过度思考而感到压抑时，适当的愤怒可以帮助释放内心的压力；同样地，“喜胜忧”，即快乐的心情能够驱散忧郁的情绪。

具体来说如果患者因为担忧和恐惧而感到焦虑不安，可以尝试用喜悦的心情去缓解这种负面情绪；反之亦然。不过这种方法需要谨慎使用，避免造成新的负面影响。

阴阳情志制约法：运用情志之间阴阳属性的对立制约关系，调节情志协调阴阳。人类的情志活动是相当复杂的，往往多种情感互相交错很难明确区分，然而从中医角度来说，情志活动可用阴阳属性来区分，此亦即现代心理学所称的情感的两极性。

《素问举通论》指出：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。所以在日常生活中肿瘤患者多参与一些让自己感到愉快的事情，如听音乐、散步等，以促进身心和谐统一。

生活方式干预：建议保持规律作息时间；适量运动不仅有助于增强体质，还能减轻精神压力；饮食上尽量选择清淡易消化的食物，并适当补充营养，这些都有助于稳定情绪状态。

心灵调节：家庭和社会的支持是不可或缺的。家人和朋友应该给予患者更多的关心和理解，帮助他们建立积极的心态面对疾病带来的挑战。社区也应该提供更多的服务和支持，让肿瘤患者感受到社会的温暖和关爱。

参与社交活动：在身体状况允许的情况下，参加适合自己的社交活动，如康复讲座、患者交流会等，与其他患者交流经验和心得。

寻求专业帮助：如果肿瘤患者发现自己难以自行克服上述问题，应及时向专业人士求助。比如心理专家，以及我院中医专家也能提供情志调节服务，助力患者身心平衡。

每个人都会遇到不同的挑战，对于正经历着长期健康挑战的肿瘤患者朋友们来说，通过中医的智慧，结合个人的努力与社会的关爱，肿瘤患者可以去试着跨越这道障碍，重拾社交的乐趣，让生活焕发光彩。