肿瘤患者冬季保暖应注意这3点！最后一点很多人都做错了！

现在气温越来越低，肿瘤患者更要注意保暖，不要让自己感冒了。很多肿瘤患者为了保暖，会将自己包裹的严严实实的，还要戴上口罩，全身上下就露两只眼睛。

冬季保暖虽好，但也需要注意保暖的方式方法，正确保暖。肿瘤患者冬季保暖应注意这3点：

1、穿衣件数要适宜

冬季寒冷，有很多癌症患者为了御寒会穿很多层衣服，感觉这样会很保暖。但其实衣服本身是不会产生热量的，只能起到隔绝的作用，让人体的热量不易散发到空气中，这样人会感觉暖和。

如果你穿很多件衣服，空气层厚度随之增加，但当空气厚度达到1.5cm时，衣服的保暖性反而会下降。而且穿的过厚也会抑制大脑中枢对外界温度的感知和对体内温度的调节，影响人的御寒能力。

所以癌症患者在冬季保证保暖的前提下，也需要注意穿衣的厚度，可以选择轻快又保暖的羽绒服，这样能避免穿很多层衣服。

2、穿衣不宜过紧

有很多人认为衣服穿的紧一些，贴身一些会保暖，但其实不是这样的。

衣服能起到隔绝冷空气的作用，但其实他就是一个媒介，如果穿的太紧身会阻碍身体的热气散发到空气中，这样其实保暖性是会下降的。

而且癌症患者长期穿着紧身衣服会影响呼吸，胸部得不到充分的扩张，会让肺组织产生微循环障碍，不能充分舒展，吸入的空气减少影响全身供氧，反而会增加手脚冰凉的情况。

衣服穿的太紧也会影响全身血液循环，给患者的身体再来安全隐患。除了紧身衣外，领子太高的内搭、毛衣，太紧的内衣也最好不要穿，会影响脑供血。

3、保暖不宜带口罩

冬天寒冷，有时还会刮大风，不少癌症患者出门前会戴好口罩、帽子、围巾等，将自己的口鼻遮挡的严严实实的。

但其实这样做隐患很大，不仅会降低人们的御寒能力，还会降低呼吸道黏膜的抵抗能力，因为冷空气会经过口罩、围巾等进入鼻腔，这样鼻腔得不到锻炼，人稍微受寒就容易感冒。

而且围巾的材质大多是羊毛、化纤织物等，人在呼吸的时候这些纤维就会被吸入肺部，对健康不利。

如果户外空气污染严重或者有风沙，是有必要戴口罩的，但佩戴时间不宜过长，如果天气很好，就不要戴口罩了。

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