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从肝气郁结到肿瘤病人只需6步,中医这样散肝郁!

文章来源:成都金方堂大药房 发布时间:2024-12-11

众所周知,患上肿瘤的原因有很多,情志因素就是其中之一。中医有“百病皆生于气”的说法,结节、肿瘤的形成与“气”有一定关系。

以甲状腺疾病为例,中医叫“瘿”病,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的,称为气瘿,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。

金方堂指出,其发病路径是肝气郁结——横逆犯脾——脾失健运——痰浊内生——痰气互结——循经上行——结于喉结之处。

肝主疏泄,在五脏六腑中地位显而易见,那么,什么是肝郁呢?肝郁,简单来说就是肝失疏泄导致的肝气郁滞,肝郁的人总会觉得胸口像是压了块大石头——憋得慌,这时候多叹叹气,就会让肝气排出去,让肝脏“解压”。

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如果肿瘤患者出现了这些症状,也需要重视对肝脏的调养:

1、心情抑郁,情志失调:生活中我们会遇到很多烦心事,积压很多负面情绪,长期得不到疏解人就会变得抑郁起来。

2、失眠多梦,半夜惊醒:中医说“血舍魂”,而肝郁会导致肝血不足,这样一来魂就无处安放,睡眠质量就下降了。

3、食欲下降,腹胀反胃:根据中医“肝气犯胃”的理论,肝气不舒会影响胃的受纳水谷和降浊气的功能,导致食欲下降、腹胀、返酸水。

4、头晕目眩,胸胁胀痛:肝经的循行路线经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,所以肝气郁结的朋友这些部位会有疼痛。

5、口苦咽干,感觉喉咙有异物:都说“肝胆相照”,肝一堵,胆也不好,胆汁逆流人的嘴巴就会发苦,特别是早晨起来。

6、女性朋友出现月经不调、乳房胀痛:“女子以肝为天”,肝对女性十分重要。而生活中,女性总是比男性要操心得多,就更容易肝郁。

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中医如何散肝郁?

一、按一按

《灵枢论》中说:“膻(dàn)中者,心主之宫城也。”意思就是,膻中穴是心包经经气的“宫殿”,可以调理我们人体全身的气机。

如果你身体里的气不通顺出现久咳不止、胸口闷胀、打嗝、反胃想吐的状况时,也可以通过按揉膻中来解决。

膻中穴位于两个乳头中间第4根肋骨的位置,每天用指腹按揉膻中穴,每次3-5分钟,便可宽胸理气,疏通气血。

二、推一推

胸腹部是肝气郁结的老巢,大家可以双手握拳,屈肘,置于两侧肋骨,手臂用力使肋部有压迫感,然后做手臂伸直、弯曲的动作,使手指关节与肋部充分摩擦,每次20分钟。

每天推一推,坚持一个月,肝气郁结导致的胸闷、胃胀痛、失眠、乳房胀痛等一系列问题都能逐渐消失。

三、泡一泡

《本草正义》中记载:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通壅滞而绝无辛温刚燥之弊,推断气分药之中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”

由此可得知,玫瑰花可以理气解郁、活血化瘀、调经解痛,并且药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,但是不建议孕妇、脾胃虚寒、容易拉肚子的朋友饮用。

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