一、桑葚的营养价值桑葚富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，其中维生素C、维生素E、花青素、白藜芦醇等成分尤为突出。这些成分不仅有助于增强人体免疫力，还能有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程。此外，桑葚中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。二、桑葚的药用功效滋阴补血桑葚在中医理论中具有...【详情】
