免疫力是第一生命力!在患癌的过程中,提高自身免疫力是十分重要的事情,因为要修复正常的细胞,让身体发挥免疫作用,除了需要攻击癌细胞外,还需要保护、修复身体机能。
因此,简单来说,免疫力和肿瘤细胞的关系就像是弹簧,你强我就弱,你弱我就强。那么,肿瘤患者如何保护好自身的免疫功能呢?
4种食物让免疫力越来越低
首先,我们要明白,免疫力与许多因素有关,比如基因、年龄、先天性疾病等人为无法控制的因素,以及营养、生活习惯、环境等可以人为控制的因素。
也就是说,要想提高免疫力,我们可以从增强营养、建立良好生活习惯等方面入手;首先,建议大家一定要少吃这4种食物:
1、隔夜饭菜
隔夜饭菜中不仅含有大量的亚硝酸盐,还含有李斯特茵。亚硝酸盐和李斯特茵都是致癌物,会经过消化道、眼睛、黏膜和破损的皮肤对人体造成感染。
健康人都会因为李斯特茵而中毒,中毒后会出现腹泻、恶心、呕吐、发热、头痛、肌肉痛等症状(这些症状并不是马上出现的,而是在人吃入的21天左右出现),肿瘤患者的肠胃和免疫系统更为脆弱,如果吃了不干净的食物,身体经受不住折腾。
2、高盐食物
高盐食物会增加肿瘤患者患高血压的风险,还会影响患者的免疫系统。肿瘤患者本身就免疫力低下,如果此时还去破坏身体内的免疫力,身体会承受不住病魔的侵袭,让疾病变得更加严重。
3、高糖食物
摄入过量的高糖食物会抑制白细胞功能,减少免疫系统的效能,还会让人的血糖变得不稳定,引发胰岛素抵抗、糖尿病等问题的出现,间接削弱人体免疫系统。
大家要注意,无糖食品也不是百分百安全的,像无糖饼干等虽然没有添加蔗糖,但可能会添加其他代糖,而且它本身就是精加工的食物,吃了也会被身体分解为葡萄糖,导致血糖水平迅速升高。
4、灌装食物
罐装食物中一般都有较多的色素、添加剂、抗氧化剂等,这些化学物质会干扰人体免疫力,让你的免疫力变得越来越低。
总 结:
综上所述,肿瘤患者要少吃以上4种食物,以免让免疫力越来越低!其次,肿瘤患者还要保持充足睡眠、适当运动、均衡饮食、以提高免疫力!提高免疫力的方法,请看《肿瘤患者如何提升免疫力?这几个方法尤其重要!》
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