成都普济金方堂大药房：肿瘤患者养肝护肝指南

肿瘤患者在漫长且艰辛的治疗过程中，肝脏这一重要器官往往承受着巨大压力。

化疗药物、放疗副作用以及肿瘤本身的影响，都可能让肝脏功能受损。因此，养肝护肝成为肿瘤患者康复之路上不可或缺的一环。

药物使用需谨慎

许多药物都要经肝脏代谢，这无疑加重了肝脏负担。肿瘤患者务必严格遵医嘱用药，无论是化疗药还是日常的辅助药物。

有些看似平常的药物，如部分抗生素、解热镇痛药等，若不合理使用，可能会与化疗药物相互作用，进一步损害肝脏。若因病情需要同时服用多种药物，一定要告知医生，以便评估药物间的相互影响。

健康饮食助养肝

饮食在养肝护肝中起着关键作用。多摄入富含维生素的食物，像新鲜的绿叶蔬菜、柑橘类水果等，维生素 A、C、E 对肝脏细胞的修复和再生十分有益。

优质蛋白质也是肝脏的 “修复原料”，瘦肉、鱼类、豆类等食物可适当多吃。但要注意控制脂肪摄入，避免食用过于油腻的食物，防止脂肪在肝脏堆积，加重肝脏代谢负担。

同时，绝对要戒酒，酒精对肝脏的伤害堪称 “雪上加霜”，会加速肝脏损伤进程。

适度运动强体质

适当的运动能促进身体血液循环，增强肝脏的代谢功能。肿瘤患者可选择一些较为温和的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。

每天坚持 30 分钟左右，运动强度以身体微微出汗、不感到疲劳为宜。运动不仅有助于养肝，还能改善患者的心理状态，增强身体抵抗力，对肿瘤治疗和康复都大有益处。

作息规律养肝血

中医认为，肝脏在夜间 11 点至凌晨 3 点时最为活跃，此时保证良好的睡眠，能让肝脏得到充分休息，利于肝血的回流与滋养。

肿瘤患者应尽量早睡，避免熬夜，养成规律的作息习惯。高质量的睡眠就像给肝脏做了一次深度保养，有助于维持肝脏的正常功能。

肿瘤患者的养肝护肝之路，需要从生活的点滴细节入手。通过谨慎用药、合理饮食、适度运动和规律作息，为肝脏筑起一道坚固的 “防护墙”，助力身体在抗癌征程中保持良好状态，向着康复稳步迈进。