肿瘤患者在治疗和康复期间，身体较为虚弱，除了遵循医嘱进行规范治疗，合理的饮食与饮品选择也对身体恢复有着重要意义。
茶，作为一种传统饮品，富含多种有益成分，部分茶品对于肿瘤患者而言，在一定程度上有助于舒缓身心、补充营养。以下为肿瘤患者推荐几种适宜的茶，并附上相关饮用建议。
绿茶未经发酵，最大程度保留了天然物质，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等。
其中，茶多酚中的主要成分儿茶素具有强大的抗氧化能力，能有效清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，抑制肿瘤细胞的生长与增殖。
研究表明，经常饮用绿茶与降低某些癌症的发病风险相关联。
对于肿瘤患者，建议选择品质优良的绿茶，如西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰等。冲泡时，水温以 80℃左右为宜，过高水温易破坏茶叶中的营养成分。
每日饮用 2 - 3 杯，每杯投茶量 3 - 5 克。避免空腹饮茶，以免刺激肠胃，可在饭后半小时后饮用。
不过，绿茶性偏寒，脾胃虚寒的肿瘤患者不宜过量饮用，可适当减少饮用量或选择在白天阳气较盛时饮用。
红茶属于全发酵茶，茶性温和。其在发酵过程中产生了茶黄素、茶红素等新成分，这些物质具有一定的抗炎、抗菌及调节血脂的作用。
对于肿瘤患者，尤其是经过放疗、化疗后身体较为虚弱、肠胃功能欠佳者，红茶的温和特性有助于呵护肠胃，且能为身体补充能量。
推荐祁门红茶、正山小种等优质红茶。冲泡红茶时，水温 90 - 100℃为佳，可根据个人口味加入适量蜂蜜或牛奶，既能增加口感的丰富度，又能在一定程度上保护胃黏膜。
每天饮用 2 - 3 杯，每杯投茶量 5 克左右。饮用时间较为灵活，上午或下午均可，但晚上临近休息时不宜多饮，防止影响睡眠。
普洱茶熟茶经过渥堆发酵，茶叶中的茶多酚等成分发生了氧化、聚合等反应，形成了独特的风味和功效。
它含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，对于肿瘤患者因治疗导致的肠胃功能紊乱有一定改善作用。
同时，熟茶中的一些成分在抗氧化、调节免疫方面也有积极表现。
选购时注意挑选品质可靠、发酵适度的熟茶。冲泡水温需 100℃，以充分激发茶叶的香气与滋味。可根据个人喜好调整投茶量，一般每杯 5 - 8 克。
熟茶适合饭后饮用，能帮助消化，减轻肠胃负担。但同样要注意控制饮用量，避免因摄入过多水分加重肾脏负担，尤其是肾功能不全的肿瘤患者。
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。肿瘤患者在治疗期间，身体易出现燥热、上火等症状，金银花茶能起到一定的缓解作用。
而且金银花中的活性成分对炎症反应有抑制作用，有助于减轻身体的炎症状态。
取适量金银花（一般 5 - 10 克），用沸水冲泡，浸泡 5 - 10 分钟后饮用。可根据个人口味加入少量冰糖调味。
金银花茶性质寒凉，不宜长期大量饮用，尤其是脾胃虚寒的患者，每周饮用 2 - 3 次即可，当上火症状缓解后应停止饮用。
枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素等多种营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用。
对于肿瘤患者，尤其是在康复期，饮用枸杞茶有助于提高机体免疫力，改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
将 10 - 15 粒枸杞放入杯中，用 80℃左右的热水冲泡，可反复冲泡至味淡后将枸杞嚼食。
每天饮用 1 - 2 杯，建议在上午或下午饮用。但枸杞温热身体的效果较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不宜饮用。
肿瘤患者在选择茶饮时，应结合自身身体状况、治疗阶段以及个人口味偏好。
同时，需注意茶不能替代正规的医疗治疗，若在饮用过程中出现不适或疑问，应及时咨询医生或营养师。
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