2025世界抗癌日，癌症预防做好两点很重要！

每年的2月4日是“世界癌症日”（World Cancer Day），这是由国际抗癌联盟（UICC）发起的全球性健康倡导日，旨在提高公众癌症防治意识、促进全球癌症防控水平。

今年，世界癌症日的主题是“United by Unique（因独特而团结）”，这一主题强调以人为本的癌症护理，关注个体和社区的独特需求，倡导以患者为中心的医疗模式。

那么，在日常生活中，我们该如何预防癌症？接下来，成都普济金方堂大药房为大家分享2大关键措施：

远离癌症高危因素

01、烟草暴露 

吸烟（特别是开始吸烟年龄在20岁以下、烟龄在20年以上、每天吸20支以上者）和二手烟暴露与肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌等多种癌症的发生发展有关。

02、饮食结构不合理 

饮食中纤维素含量低，脂肪、肉类食用过多；喜食烟熏和煎炸烤食物、长期高盐饮食、常食用隔夜或变质霉变食物等与结直肠癌、胃癌、胰腺癌等消化系统肿瘤相关。

03、反复的病毒炎症侵袭

如慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、肝炎病毒感染、HPV高危毒株感染等与胃癌、肝癌和宫颈癌有关。

04、空气污染

室内装饰材料空气污染、长期接触厨房油烟、居住地环境污染严重，与呼吸系统肿瘤有关。

05、遗传因素

家族史、家族性癌综合征、驱动基因突变等。

癌症早预防早发现

癌症的早期发现是战胜癌症的关键之一。很多癌症在早期阶段没有明显的症状，因此早期筛查显得尤为重要。幸运的是，如今很多癌症都可以通过定期筛查来早期发现，早期诊断可以显著提高治愈率。

01、乳腺癌

乳腺癌是女性中最常见的癌症之一。幸运的是，乳腺癌的早期症状通常是可以通过自我检查来发现的。

如果发现任何异常，像硬块、肿块、分泌物等，及时去医院检查就能大大提高早期发现的机会。此外，定期做乳腺癌筛查，如乳腺X光摄影（乳腺钼靶）或乳腺超声，也能帮助在症状出现之前发现异常。

02、结直肠癌

结直肠癌是全球范围内发病率和死亡率较高的癌症之一，尤其是在50岁以上的成年人中。

结直肠癌的早期症状并不显著，所以定期的结肠镜检查至关重要。特别是有家族病史或其他高风险因素的人，定期筛查能有效降低患病风险。

结直肠癌的筛查方法包括结肠镜检查、粪便隐血测试等。早期发现后，治疗效果较好，患者的预后也更为乐观。

03、肺癌

肺癌常常在早期没有明显的症状，因此常常被忽视。吸烟者或有家族史的人，尤其应该重视肺癌的早期筛查。低剂量CT扫描是目前公认的肺癌筛查方法，能够帮助早期发现肺部的细微病变，大大提高治愈的机会。

癌症的确可怕，但它并非不可战胜的敌人。通过早期筛查、健康饮食、规律运动、心理疏导等一系列的预防措施，我们可以有效降低患癌的风险，甚至在得知癌症诊断后，也能通过科学治疗和积极心态，取得抗癌的胜利。

在这个世界癌症日，让我们一同关注癌症防治，早做筛查，健康生活，为自己和家人的未来加油！

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