在过去，物质匮乏，人们饮食较为简单朴素，肠癌的发病几率相对较低。
然而，随着生活水平的大幅提升，饮食结构发生了显著变化，大肠癌的患病率呈现出不断攀升的趋势，越来越多的人受到其困扰。
尤其是以下这 9 类人群，更需格外警惕！
肠癌高发人群预警
01、“肉食主义者”
饮食与肠癌的发生紧密相连。倘若长期偏好肉类，而对蔬菜、水果以及粗粮等摄入严重不足，也就是我们常说的 “饮食不均衡”。过多摄入肉类而膳食纤维严重缺乏，肠道负担加重，这就为肠癌的滋生创造了条件，大大增加了患病风险。
02、大肠疾病患者
部分人群本身就患有肠道疾病，诸如慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病、大肠息肉以及大肠腺瘤等。这些疾病会对肠道黏膜等组织造成持续的不良刺激，使得肠道内环境发生改变，从而导致患大肠癌的几率显著高于常人。
03、肠癌病史者
曾经患过大肠癌的人群，即便经过治疗后身体恢复，但其再次患癌的风险依然不容小觑。有的可能是原发病灶复发，有的则是在肠道的其他部位又出现新的癌变，尽管位置不同，但危险系数极高。
04、有家族遗传倾向者
虽说大肠癌并非严格意义上的遗传性疾病，但却存在一定的遗传倾向。如果家族中有大肠癌患者，那么其亲属患大肠癌的可能性就会显著升高。因此，这类人群务必定期进行全面体检，加强癌症筛查工作，以便早发现、早治疗。
05、“久坐一族”
长期保持坐姿，缺乏必要的运动锻炼，身体的新陈代谢减缓，肠道蠕动功能也随之减弱。肠道内的废物和毒素难以顺利排出体外，长时间积聚在肠道内，反复刺激肠壁，进而成为肠癌的高危人群。
06、超重肥胖群体
肥胖已成为诸多疾病的 “导火索”，肠癌也不例外。如今生活条件优渥，许多人在饮食上毫无节制，加之运动量过少，热量消耗不及摄入，体重便逐渐超标。
肥胖状态下，身体内分泌失调、脂肪代谢紊乱等一系列问题接踵而至，不仅影响整体健康，还使患各种癌症的风险大幅上升，肠癌便是其中之一。
07、特定职业从业者
部分人群由于工作性质特殊，不得不经常接触一些致癌物质，如石棉、各类辐射源等。长期暴露在这些致癌因素下，肠道细胞受到损伤的几率增加，患肠癌的风险也相应提高。
08、高发地区居民
某些地区被列为肠癌的高发区域，生活在这些地方的人群，受当地环境、饮食习惯等多种因素影响，患肠癌的几率相对较高。
比如，一些地区的土壤、水源中可能缺乏特定的微量元素，或者当地有着独特的饮食文化，偏好某些易诱发肠癌的食物，这些都可能成为肠癌高发的潜在因素。
09、中老年人群
中老年人身体机能逐渐衰退，活动量明显减少，自身免疫力和抵抗力也有所下降。而且，不少中老年人长期存在不良的生活和饮食习惯，如长期吸烟、酗酒、偏好高盐高脂食物等。
这些不良因素经过长时间的积累和作用，使得肠道更容易受到疾病侵袭，肠癌的发病风险也随之增加。
倘若您恰好属于上述 9 类人群中的一类或多类，也千万不要陷入过度的焦虑和恐慌之中。
正确的做法是高度重视自身健康状况，养成定期体检和癌症筛查的好习惯，积极采取预防措施，从而最大程度降低肠癌的发生风险，守护自身的健康防线。
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